側臥時手壓心臟導致做噩夢、心臟周圍不適以及恐懼消極情緒，可能與壓迫神經血管、心理因素、睡眠環境、身體疲勞、潛在疾病等有關。 1. 壓迫神經血管：側臥時手部壓迫心臟區域，影響血液循環和神經傳導，導致心臟周圍不適和異常夢境。 2. 心理因素：日常壓力大、焦慮或緊張，睡眠時易出現恐懼等負面情緒和不良夢境。 3. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠質量，增加做噩夢的可能。 4. 身體疲勞：過度勞累使身體機能下降，影響睡眠時的神經調節，引發不適和噩夢。 5. 潛在疾病：如心臟疾病、神經衰弱等，可能導致睡眠異常。 總之，要改善這種情況，需調整睡眠姿勢，減輕心理壓力，優化睡眠環境，注意勞逸結合，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確原因。

根據你的描述，你這情況屬于焦慮癥。建議可以吃點碳酸鋰片進行治療，同時可以口服中藥天王補心丹進行調理。

你好，建議平時盡量把手從心臟出拿開，改變這個壞習慣。睡覺時手盡量放在身體的兩側，多休息，避免過度緊張勞累及情緒刺激，晚間吃點牛奶，蜂蜜等調理睡眠。

屬于心氣虛導致的心神不寧癥狀。建議服用柏子養心丸治療，還可以給予黃芪、黨參、朱茯神、遠志、當歸、白芍、丹參、柏子仁、酸棗仁、甘草熬湯服用。