你好，減肥的關鍵就是少食多運動。胖都是吃出來的。脂肪屯積的原因可歸納為“不活動”和“飲食過度”兩大要素。建議：1.吃熱的東西，就是熱乎乎的飯菜，身體一熱就會促進消化，加快身體新陳代謝。另外，要多喝熱水，水是最好的“減肥藥”。多吃青菜水果，少食大油大肉。2.多洗熱水澡，可以把多余的脂肪燃燒掉，隨汗水排除體外。3.要多到室外活動，多曬曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，出去散散步，運動一下，每小時至少6公里才能達到減肥效果。要持之以恒地堅持鍛煉。給自己定一個目標，然后把戰線拉長，每星期減1公斤以內是正常而健康的。4.要堅決戒掉甜食、零食和消夜；養成不在家中屯積零食和甜食的習慣；在月經前期服維生素B6和B12，緩解嗜吃、嗜睡等不適應癥狀；在情緒低落時適量運動、積極調整；改變狼吞虎咽的飲食習慣；減肥食譜是沒有什么固定模式的。關鍵是把握減肥原則。只要按照上面的要求做即可達到目的。因為發帖咨詢不能了解到您更多的健康信息，考慮到您的情況，建議您使用我的電話咨詢服務。通過電話問診才能更進一步了解您的情況，從而給出有效的診療方案。希望對你有更多的幫助,

您有肺結核以及結核性胸膜炎的情況，現在經過積極的抗結核治療有10個月了，復查的情況比較理想，身體恢復的也很理想。你一般再治療2個月，是可以完成治療周期的，一般是可以完全治愈肺結核以及結核性胸膜炎的。治療肺結核的藥物本身對身體是有很大的副作用的。在治療期間，是不建議您認為的節食減肥的。可以在停藥后1個月再開始控制體重的。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是結核感染的情況您好，像您的這種情況考慮是進行服用抗結核藥物治療是可以的，一般情況治療半年以上比較合適的