你好，如果你感覺到上腹部有硬塊的話，就需要注意了。建議上醫院做個上腹部CT，以明確診斷，排除各種疾病。以對癥治療。

根據你的描述考慮胃腸炎的可能，建議你服用甲氰咪胍治療胃酸分泌過多癥狀。建議你食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

上腹部感到有手掌大的硬塊，胃痛不舒，中醫認為這是由于脾胃虛寒引起的建議口服中藥治療，效果很好，也可以配合艾灸中脘穴的方法，忌食生冷食物以上是對“女性,34歲,我大概在半年左右有胃痛一直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

胃部總覺有異物感，一是器質性病變，再一個就是功能性病變，這個都會導致胃部的不適感。建議先去醫院行鋇餐透視，排除一下是否有器質性病變，沒有的話再去脾胃科找內科大夫診療不給予相應對癥治療！

使用抗酸劑：對于輕度胃炎治療常用抗酸劑，最好能在進食約1—2小時后服藥建議生活有規律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。