這個一般是脾胃吸收功能不好。你吃一些歸脾丸。參苓白術散后。吃一些牛羊肉就會胖的。醫生詢問：

您好體質偏瘦的原因主要是跟腸道的消化吸收障礙有關而且飲食習慣也是有很大的關系但同時一些代謝性疾病也會導致體重的減輕比如說甲狀腺功能亢進癥和糖尿病但您只有26歲排除這些疾病的可能性改善這種情況主要是促進脾胃的消化功能建議您可以適當的服用健脾丸同時在飲食上做到葷素搭配盡量不要去挑食如果感覺吃不下的話可以做到少吃多餐同時積極的參加體育鍛煉這樣也會增加食欲的

你從小就瘦，小時候又沒有發過什么大病，是健康的瘦，沒什么問題的人的胖瘦受一定的遺傳影響及后天的飲食與運動有關，有些人受遺傳影響喝水都會胖，而有些人怎么吃都吃不胖，當這些都是健康的。還有就是運動，運動消耗能量，吃得多運動也多，體重一直維持在一定水平，仍是非常健康的。你的體型是瘦了點，但仍然在健康范圍，不用擔心。平時吃多點，順便也補充一些維生素B2、復合維生素促進胃腸的吸收！~以上是對“我怎么才能胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，如果你長期偏瘦的話，可能是脾胃功能低下，氣血不足所致，腸胃的消化吸收功能不好，你可以去醫院的消化科或營養科去看看做一些相應的檢查。平時飲食要注意，少食多餐，多吃些易消化、高蛋白、高熱量的食物，除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，如肉腸面包、全脂奶粉啊，臨睡前可以喝一杯全脂牛奶，如果胃口不太好，建議吃一些健胃的藥，先使胃口增大，不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐。還要保證高質量的睡眠啊。每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。