首頁>即問即答 > 骨外科 > 腰部肌肉拉...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預約掛號

            腰部肌肉拉傷有哪些癥狀表現?

            腰部肌肉拉傷有哪些癥狀表現?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              譚志宏 主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院

              三級甲等

              骨二科

              腰部肌肉拉傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、肌肉痙攣、壓痛等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.疼痛:拉傷后腰部會出現明顯疼痛,活動時加重。
              2.腫脹:拉傷部位可能有腫脹,局部組織充血。
              3.活動受限:彎腰、轉身等動作困難,影響正常活動。
              4.肌肉痙攣:肌肉不自主收縮,感覺緊繃。
              5.壓痛:按壓拉傷處有明顯痛感。
              如果出現腰部肌肉拉傷,應及時休息,避免加重損傷,必要時就醫(yī)治療。

              2019-01-13 10:40
            • 回答6

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產科

              你好,肥胖,考慮與運動少,脂肪進食多引起。要想減肥的話,平時應經常堅持做瘦身運動,在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。

              2016-01-30 17:44
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              健康指導:建議你控制飲食,用運動來瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功,平時在飲食上,以清淡為主,限制攝入量。

              2016-01-30 08:09
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭小為 主治醫(yī)師

              中國人民解放軍198醫(yī)院

              其他

              綜合內科

              健康指導:減肚子上的贅肉可以在日常生活中,控制飲食和加強鍛煉。特別需要加強腹部鍛煉,例如仰臥起坐,呼啦圈,游泳等等。飯后不要立即坐下休息,可以散步消食,防止脂肪在腹部的堆積。還有就是平時的坐姿要端正,否則也會影響脂肪的消化而造成脂肪大量在腹部堆積。建議飲食和運動減肥相結合的方法。即便減下來,也要保持良好的飲食習慣,和堅持一定量的運動。要知道即便是對于體現正常的人群來說,不控制飲食和不運動也會導致發(fā)胖的。飲食方面例如蘋果,黃瓜,香蕉,苦瓜,芹菜,雞蛋,冬瓜,韭菜,草莓,蜂蜜,番茄,全麥面包,柚子,豆?jié){,木瓜,米飯,牛奶,青菜.這是食物都是可以選擇的。建議保障早飯和午飯能量供應,晚飯少吃,可以食用瓜果以充饑。運動減肥是健康的減肥方式,但是減肥需要持之以恒,堅持才能成功。運動需要有氧運動,一周5次,每次至少30分鐘

              2016-01-30 06:41
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              健康指導:肚子上的贅肉很多可以通過多運動來減掉。每天做三十分鐘以上的有氧運動,如:仰臥起坐、練瑜伽、轉呼啦圈、跳健身操等。同時要清淡飲食,多食低熱量、低脂肪、高膳食纖維、高蛋白的食物,忌煎炸類、油膩性食物,忌煙酒。每天可以適量喝些花茶,餐后要適當活動,防止脂肪堆積。作息要規(guī)律。

              2016-01-30 03:00
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內科

              健康指導:肚子上的贅肉一般是由于長時間坐著,不運動和過多食用含脂肪高的食物的攝入,注意多食用含膳食纖維豐富的食物,可以保證胃腸道通暢,避免脂肪太多攝入,注意多運動,多做下蹲,仰臥起坐和甩呼啦圈等運動

              2016-01-29 22:41
            類似問題

            其他網友提過類似問題,你可能感興趣

            專家咨詢 更多>
            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關節(jié)置換和關節(jié)鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節(jié)置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節(jié)置換感染控制技術,膝關節(jié)感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節(jié)置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節(jié)疾病的關節(jié)鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

            預約掛號
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術及關節(jié)置換手術。

            預約掛號
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            成都風濕醫(yī)院

            成都風濕醫(yī)院

            專科醫(yī)院

            貴陽強直醫(yī)院

            貴陽強直醫(yī)院

            專科醫(yī)院

            鄭州長江中醫(yī)院

            鄭州長江中醫(yī)院

            專科醫(yī)院

            主站蜘蛛池模板: 亚洲AV无码一区二区乱子仑| 国产一区二区四区在线观看| 亚洲宅男精品一区在线观看| 成人一区二区三区视频在线观看 | 午夜视频久久久久一区 | 亚洲国产成人一区二区三区| 无码人妻精品一区二| 国产日韩精品视频一区二区三区| 国产精品特级毛片一区二区三区| 亚洲免费一区二区| 无码人妻一区二区三区精品视频| 日韩精品一区二区三区中文3d | 日韩精品乱码AV一区二区| 亚洲一区二区三区免费| 风流老熟女一区二区三区| 女人18毛片a级毛片一区二区| 无码精品尤物一区二区三区| 亚洲一区二区三区高清| 亚洲国产日韩一区高清在线 | 精品欧洲av无码一区二区三区| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产成人精品一区二区三区| 一区二区三区无码高清视频| 国产伦精品一区二区三区免费迷| 国产麻豆媒一区一区二区三区| 亚洲AV网一区二区三区| 精品久久久中文字幕一区| 国产肥熟女视频一区二区三区| 无码人妻精一区二区三区| 亚洲AV无码国产精品永久一区 | 一区二区三区免费视频观看| 亚洲熟女乱综合一区二区| 国产福利电影一区二区三区久久久久成人精品综合 | 伦理一区二区三区| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦 | 久久久久国产一区二区| 久久精品国产一区二区三区日韩| 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 无码人妻一区二区三区免费看 | 日韩精品无码一区二区视频| 久草新视频一区二区三区| 亚洲丰满熟女一区二区v|