吸脂減肥瘦腿是目前最流行的減肥方法，也是最常見的減肥方法之一，吸脂手術瘦大腿是在大腿根部做一個微小的切口，通過這個小切口來分離大腿上的脂肪，將其均勻的抽吸出體外，這樣愛美者的雙腿就變的纖細優美了。

按您的描述，這是人的遺傳基因造成的。這種情況通過外力改變的可能性很小，建議嘗試抽脂解決。

你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣后再加速吧。以上是對“怎么樣才可以瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

瘦小腿就要前腳尖站臺階上后腳跟騰空瘦大腿就要躺著空中騎自行車，再有就是抬高雙腿與上身成90°

瘦腿；每天晚上在腳盆（最好是一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）里用開水泡五到十個干紅辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點涼水，把水溫調到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡半個小時，然后就開始使勁的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡覺。每天都堅持。