天津失眠治療在那邊比較好
2016-01-29 21:51
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天津失眠治療在那邊比較好長期失眠，只要有一點點不順心的事就會睡不著，每次失眠后，第二天就會感覺特別沒精神，請問這種情況能治好嗎？想得到怎樣的幫助：請問哪里能治療好失眠呀？能徹底的擺脫長年失眠的現象嗎？
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好！可考慮為失眠。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠的食療應該清淡而富有營養，注意食用牛奶、豆制品、蝦皮、海產品等富含鈣元素的食品及富含色氨酸、維生素的食物，蓮子、龍眼肉、紅棗、酸棗仁、柏子仁、夜交藤等具有養心安神作用的藥食兩用之品也可經常選食。患者失眠的人忌食濃茶、濃咖啡、辣椒、煙、酒等一切刺激性食物。
2016-01-30 20:31
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，根據你對病情的描述，你這是典型的失眠癥的表現，入睡難、易醒、醒后就睡不著，白天乏力，無精打采，心情煩躁，注意力不能夠集中等等這些都是失眠癥的癥狀。
2016-01-30 09:15
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