您好，首先建議您不要一味的因為長了牛皮癬而情緒低落，長時間的精神壓抑容易加重牛皮癬病情，往往好的精神面貌、愉快的心情利于疾病的治療和身體的康復。雖然牛皮癬是一種遺傳性皮膚病，但是也能治好，因為它在臨床上分為四種疾病類型，要想完全治愈不復發(fā)，還需查找病因，控制外接誘發(fā)因素，依據自身的病癥、體質采用中醫(yī)系統(tǒng)辯證治療，內外兼治，調理好機體免疫系統(tǒng)，可以避免牛皮癬復發(fā)。此外，牛皮癬的癥狀之一就是皮膚上有紅色的底蘊，上面還有厚厚的鱗屑，容易營養(yǎng)美觀，也有些瘙癢的癥狀，提醒您不要撓抓，以免抓破皮膚繼發(fā)病菌感染促使病情發(fā)展。一定要保持個人衛(wèi)生，常用溫水洗澡，合理飲食，做好忌口，多吃富含維生素和蛋白質的食物，勤鍛煉身體，放松身心等等，都能幫助身體早日恢復健康。

你好，牛皮癬用的焦油包括煤焦油、松餾油、糠餾油和黑豆餾油等，配成5%%濃度的軟膏外用。煤焦油對于慢性穩(wěn)定性銀屑病，頭皮銀屑病和掌跖銀屑病療效較好。禁用于孕婦，膿皰型和紅皮病型銀屑病

你好，不吃辛辣的食物，不喝酒、濃茶，多吃一些水果和蔬菜。每天注意營養(yǎng)的平衡和充足。在平時的時候要經常鍛煉身體，增強自身的免疫力。生活中遇見不開心的事情，要學會調節(jié)，每天有一個好的心情。