乙肝攜帶者在社交中常面臨心理壓力，包括擔心被歧視、不知如何與朋友相處、對共餐有顧慮等。應正確認識乙肝，保持良好心態，采取適當措施。 1.疾病認知：乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常共餐通常不會傳染。 2.心態調整：要相信科學，不必過度擔憂，保持樂觀積極的心態。 3.社交溝通：適時向朋友科普乙肝知識，增進彼此了解，減少誤解。 4.定期檢查：按時進行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，了解自身病情。 5.生活注意：避免勞累、飲酒，保證充足睡眠，適當鍛煉，增強免疫力。 6.醫療干預：如果肝功能異常或病毒復制活躍，需在醫生指導下進行抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。 乙肝攜帶者只要正確對待，積極生活，科學防護和治療，就能正常地參與社交和工作，享受美好的生活。

您好，慢性肝炎輕度可造成反復出現乏力、頭暈、食欲減退、厭油、尿黃、肝區不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標僅一項或兩項輕度異常。重度者：有明顯或持續的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，不要抽煙喝酒，多吃點蔬菜之內的東西，祝你健康。。

您好，慢性肝炎輕度可造成反復出現乏力、頭暈、食欲減退、厭油、尿黃、肝區不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標僅一項或兩項輕度異常。重度者：有明顯或持續的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和（或）AST反復或持續升高，白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高。

你好，肝炎常見的現象為乏力、全身不適、食欲減退、肝區不適或疼痛、腹脹、低熱，體征為面色晦暗、鞏膜黃染、可有蜘蛛痣或肝掌、肝大、質地中等或充實感。