你好，每個人發育時間都不一樣的，現在來看的話，所說的這種情況而言，有很大的長高潛力的，此種情況多進行適當鍛煉為好，如摸高以及跳繩等，都會有效果的另外,建議你多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等，祝健康

應該多吃含蛋白質的食物，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好，最好到醫院化驗微量元素對癥治療以上是對“為什么身體生長緩慢？吃飯少？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個情況屬于缺鈣，含鈣食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。2、豆腐、豆漿等豆制品。3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。

健康指導：對于身高生長有很多影響因素比如遺傳因素、日常飲食營養飲食、睡眠飲食、情緒精神因素等；遺傳因素是主要的，我們不能改變，但可以多注意日常飲食生活，在日常飲食上注意食物多樣均衡營養、養成良好的日常飲食生活作息習慣、要有足夠睡眠、積極的心態、多運動鍛煉等，這樣有利于你的生長發育；