23 歲長期手淫對考研有無不良影響
2025-04-01 12:20
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請問下醫生，我今年二十三啦，我從十八歲開始手淫，一直想戒但戒不了，別人找我開房，我也不愿去，情愿自請問下醫生，我今年二十三啦，我從十八歲開始手淫，一直想戒但戒不了，別人找我開房，我也不愿去，情愿自己手淫，因為我要準備考研，請問這對考研有沒有副作用，比如說記憶力，反應能力。
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回答1
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馬烈 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
神經內科
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長期手淫可能會對身體和心理產生一定影響，比如影響精力、注意力、情緒等，進而可能對考研產生間接的副作用，包括記憶力、反應能力、睡眠質量、心理狀態和生殖健康等。 1. 記憶力：頻繁手淫可能導致大腦疲勞，影響大腦的正常功能，進而影響記憶力，使學習和記憶知識變得困難。 2. 反應能力：過度手淫可能引起身體疲勞和精神不振，導致反應速度變慢，思維不夠敏捷。 3. 睡眠質量：手淫后可能產生心理負擔，影響睡眠，睡眠不足會影響大腦的休息和恢復，進而影響第二天的學習效率。 4. 心理狀態：長期手淫且難以戒除可能產生焦慮、內疚等負面情緒，影響備考的心態和信心。 5. 生殖健康：頻繁手淫可能導致生殖系統出現問題，如前列腺炎等，身體的不適也會干擾考研的專注度。 總之，長期手淫可能對考研產生多方面的潛在影響。建議盡量減少手淫頻率，通過適當的運動、規律的作息和健康的生活方式來調整，將更多的精力投入到考研的準備中。
2025-04-01 16:51
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