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薏米紅豆湯加糖喝開胃。如果有胃部燒灼返酸水就不要加糖。少吃甜食。加糖不加糖根據自己的口味。如果體重超重就要節制糖類。不要喝飯加糖炒菜也最好不放糖。這樣可以避免肥胖預防糖尿病。現在提倡以預防為主。提倡健康的生活方式。國家有健康六十六條。可以看看。長不少知識呢
2016-01-30 10:54
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