你好，根據你所描述的腿部抽筋多考慮是缺鈣或是受涼的表現，可吃點迪巧或是鈣爾奇鈣進行調理，平時加強營養注意保暖。建議平時多吃含鈣豐富的魚蝦肉奶類食物，注意腿部保暖避免受涼，避免過度勞累，營養均衡。

這考慮是缺鈣的表現，可以醫院化驗一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補充的，補鈣同時補充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶

你好，格局你的情況，小腿頻繁抽筋，需考慮缺鈣的可能。缺鈣后導致局部電位改變，導致肌肉不自主顫栗，骨科就診，可以考慮補鈣診斷性治療。

西醫講是缺鈣，中醫則是有濕氣。在《黃帝內經》的病機十九條中有一條：“諸痙項強，皆屬于濕！”可以用，黑豆加核桃仁打豆漿喝，補腎除濕，抽筋的幾率會降低很多很多。以上是對“小腿抽筋是缺鈣嗎，缺鈣為何腿會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，鈣離子是維持肌肉收縮和舒張的主要物質，缺鈣可引起肌肉抽搐，即抽筋現象，引起抽筋的原因有:缺鈣，受涼等。建議平時避免受涼，室內空調溫度不可過低，加強營養，多吃含鈣豐富的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等。