失眠對(duì)人體的傷害主要是精神上的，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對(duì)人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長(zhǎng)素的分泌，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。

你好,根據(jù)您的提問(wèn)，中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療希望我的回答能幫助到您祝您健康；

你好，此種情況往往是由于有神經(jīng)衰弱疾病引起的常見(jiàn)的了。此種情況往往是可以采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療一下的。如谷維素的藥物的治療的。另外是可以配合中藥的治療的。此種情況要注意保養(yǎng)的。保持心情舒暢。不要?jiǎng)诶鄣摹?