應該找準應對方法、避免潮濕環境。受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由于居住環境潮濕、嚴寒，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室維持通風、干燥、暖和。患者可多曬太陽，但是留意不要再紫外線很強的時候過渡接受陽光照應維持精神開心，心境穩定，免受剌濃得了牛皮癬不用恐慌，要認知到這種病無傳染性，也不是不具備方法治好的病變，精神緊張心境抑郁，情緒不暢等刺激都可使病情加重病情。還需求緩釋緊張因素，學會自我放松。

應該找準應對方法、避免潮濕環境。受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由于居住環境潮濕、嚴寒，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室維持通風、干燥、暖和。患者可多曬太陽，但是留意不要再紫外線很強的時候過渡接受陽光照應

您好，牛皮癬，本身就難根治,需要長期治療,適當的休息及運動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經常內服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物，每于好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。

保持樂觀的情緒。適度的進行體育鍛煉保證充足的睡眠，增強抵抗力。養成健康科學的飲食習慣，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。積極的治療原發的疾病。寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。

冬季天氣寒冷，人們容易感冒，銀屑病在冬季復發的病因是銀屑病患者的飲食不及時調整很容易引起復發。冬季精神不佳也容易誘發銀屑病，也是銀屑病在冬季復發的病因之一的。進入冬季人們易出現“冬燥”現象，心理狀況欠佳，抑郁、壓力、緊張等易導致神經、免疫功能紊亂，銀屑病此時更易復發或加重。　　【應對方法】　　應對方法一、避免潮濕環境。　　受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由于居住環境潮濕、嚴寒，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室維持通風、干燥、暖和。患者可多曬太陽，但是留意不要再紫外線很強的時候過渡接受陽光照射。　　應對方法二、防范過敏。　　過敏史導致銀屑病發病的因素之一，由于飲食或者藥物過敏，或者接觸某種物質而過敏的，經常可以誘發銀屑病，患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，服用了什么藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚發紅、發癢，繼而出現銀屑病皮損，在以后就應盡量避開這些東西，特別是冬季受氣候影響，銀屑病很輕易復發或病情加重。　　應對方法三、調整飲食。　　冬季防范銀屑病復發，最好是忌吃海鮮、忌辛辣。但是銀屑病患者忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉，因此如果是銀屑病患者最好到醫院進行具體的咨詢。防范銀屑病可以多吃富含維生素類食品，如新奇水果、蔬菜等食物。　　應對方法四、防范感染。　　防范銀屑病要留意防范感染。冬季天氣變化大，很輕易導致感冒等疾病，局部感染是誘發銀屑病的一個重要原因，特別是感冒后，并發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病皮膚病發作有緊密關系者，可考慮扁桃體切除術。