（1）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。（4）創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

你好：可以這樣來保護眼睛一光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。五看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

您好，眼癢分泌物多的話是要考慮有炎癥或者是過敏引起的角結膜炎，如果用眼藥水不理想的話，就是沒有對癥治療的，還是建議您盡早到專業的眼科醫院檢查然后對癥治療。

可能會是結膜炎建議用左氧氟沙星眼藥水點眼

這個情況可以口服阿奇霉素，外用這個氧氟沙星眼藥水來點眼，這樣就可以起到好效果的。