腰椎管狹窄伴脊柱里長囊腫
2016-01-30 03:12
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經(jīng)常腰腿疼痛難忍，夜間難以入睡發(fā)病十幾年理療藥物腰部微創(chuàng)手術(shù)全都無效
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉。試試。
2016-01-31 01:58
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