您好，看您的描述，您應該是腎陰虛引起的。建議最好是去看看中醫，或是自己服用點六味地黃丸試試效果，飲食上可以多吃甲魚、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進行食補。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你講講關于“陰虛”的問題。盜汗是中醫的一個病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的“精氣”已不足，當體質下降時，就會出現盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。　　專家提醒，對于體質較弱的人，入春以后，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗癥狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良后果。陰虛多因久病失調，陰液虧虛，或因情志內傷，陽亢耗陰，或因房事不節，腎之陰精耗損，或溫熱病日久，肝腎陰液被劫，均可導致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應癥的，以下介紹幾則食療藥膳，請對癥進行治療：1）首烏肝片制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁；豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。本方以制首烏、枸杞子補益肝腎，豬肝補肝益血。2）參芪胎盤液人參30克，黃芪100克，胎盤粉20克，枸杞子60克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤粉攪勻。每次服10毫升。本方以有參培補元氣，黃芪補中益氣，枸杞子滋補肝腎，胎盤補氣養血、溫腎益精。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你還是要注意及時的心理調節這個癥狀還是有神經衰弱的可能，腰痛還是與腰肌勞損有關的，可以試試用天王補心丹，丹梔逍遙丸，六味地黃丸，還是會有好轉的以上是對“腎陰虛如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,請問你為何斷定你自己為腎陰虛呢?從你的年齡來看一般如果沒患什么大的疾病是不會存在腎虛的可能性的.如果你真認為自己是腎陰虛的話,可以服用中成藥六味地黃丸,也可以食療吃王八或王八跟豬脊髓,枸杞子燉著吃.

你好！你這是腎陰虛導致的，建議服用知柏地黃丸和蘆薈膠囊調理比較好，平時飲食注意：應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；