心理指導(dǎo)：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你被診斷患有抑郁癥情況接受我什么檢查和治療呢？千度的抑郁癥可以通過自我調(diào)節(jié)例如多和朋友家人溝通交流，多做運動釋放壓力。都看些積極樂觀的節(jié)目調(diào)節(jié)心情。重度的抑郁癥需要在服用抗抑郁藥的同時輔助心理疏導(dǎo)。希望我的建議對你有幫助。

心理指導(dǎo)：您好，壓力大精神緊張，再加上家庭關(guān)系不和諧等是造成您抑郁的主要原因，建議工作勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，家庭方面多個妻子溝通聊天，坦誠相待，互相理解和包容。祝您生活愉快！

你好，根據(jù)自己的情況注意經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品..也要常吃含有豐富B族維生素的食品：面粉、小米、動物肝臟、新鮮的蔬菜、水果..抑郁癥的飲食原則：1、及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。?2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。

你好，抑郁癥是一種慢性心理疾病，一般表現(xiàn)有少眠、情緒低落、興趣缺乏等癥狀，如果持續(xù)時間超過兩周，可考慮抑郁癥的診斷。建議在家人陪同下，到正規(guī)的精神醫(yī)院或心理科就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)詳細情況，確定診斷，并決定如何治療。抑郁癥一般通過系統(tǒng)的藥物治療，如西酞普蘭、米氮平等藥物，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果。多和妻子進行溝通交流，有問題多尋求家人或朋友的幫助，獲取心理支持和家庭支持，對你會有幫助。