你好：你的情況是才過于疲勞造成，要多多注意休息，吃營養品，祝健康。以上是對“多夢且說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅

更年期是指女性的卵巢功能逐漸減弱，從而引起的一系列以內分泌失調為主要表現的一組癥狀，常見的癥狀有：潮熱、出汗、失眠多夢、心悸、月經不規律等主要的藥物是改善癥狀，用些調整神經的藥物，比如谷維素、刺五加、養心安神丸、休息不好的時候可以用些鎮靜藥，必要時可以加上雌激素。

你好，與神經精神興奮有關系的建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。

您好！從您的描述看，考慮您可能屬于是中醫上說的心腎不交的癥狀。在接近五十歲的年齡，因為腎氣虧虛等自然表現，就容易發生這些問題。我建議這種情況下不妨用些中藥調理，效果還是比較好的。另外您在平時的飲食和作息上也要注意易消化、規律睡眠，保持情志舒暢。