月經推遲可能由多種原因引起，如精神壓力、內分泌失調、懷孕、疾病、藥物影響等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 3. 懷孕：性生活未采取有效避孕措施，可能懷孕導致月經推遲。可通過驗孕棒或到醫院進行血HCG檢查確認。 4. 疾病：子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病也可能導致月經異常。需要進行婦科檢查、B 超等，根據病情進行抗炎治療。 5. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。一般停藥后會逐漸恢復正常。 如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取相應的治療措施。

月經提前或推后10天都是正常的，建議再繼續觀察幾天。

2月28天3月應該28號來月經的。一般月經推遲或提前七天屬于正常.受環境改變,情緒波動,學習工作緊張等因素的影響的。