我總是幻想一些不好的事情,它們總是困擾自
我總是幻想一些不好的事情,它們總是困擾自己,怎么辦?比如,如果你是一位歌手,你唱歌很難聽怎么辦?你和像我爸爸這樣不好的男人在一起,想要分手,他卻對你糾纏不休怎么辦?或者你因為年輕不懂事,和他早早有了孩子,結果你因為才華出眾要出去當歌手,想要跟他分手,可孩子已有了,你怕他會不高興,于是我就反復糾結于兩人吵架的情節,我猜有幾種可能結果,一種是他放了你并同意分手,你出去工作每月給他錢,一種是他放了你但沒同意分手,你只是出去工作掙錢(還是不自由)養孩子,一種是他不放你走(因為吵架)你就一輩子生活在那個山旮旯里出不去了。于是這里面有的可能是讓人難以釋懷的,比如最后一種,可是你不知道結果究竟是哪種可能,于是你每天反復想著吵架過程,非想要理出個結果出來,于是一直困擾,三天啦已經,怎么辦?我知道這是假的,可我還是難以控制的想要知道幻想里的這些事情的結局,任何話都安慰不了我怎么辦?我很擔心她怎么辦?就是很擔心。她在另一個世界里一定過得不好,我難以釋懷。
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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想來想去的說明你很重視某件事,想盡可能,盡完美的卓成一件事,結果可能欲速則不達.建議平時對待人,待事都坦然一些,從容一些,多與人溝通,會好很多的.
2016-01-30 22:02
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,其實您說的情況還是跟心血的不足有很大的關系,心血的虧虛會逐漸的導致心悸心神不寧的情況,而出現胡思亂想的所以建議您可以從養心血的方面改善看看,建議服用谷維素、柏子養心丸試試看,同時要注意自己調整情緒,適當的和朋友多聊聊天,轉移一下注意力
2016-01-30 12:04
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,你的情況存在強迫癥,強迫癥是焦慮癥的有一個延伸和加重,你的情況可以采用心理暗示,暗示自己這樣就可以了,事情不是真的也不會發生的,因為之前的經驗也是這樣的,若是不能緩解,建議你心里門診咨詢,需要制定心理疏導方案,及時的干預,祝你健康
2016-01-30 07:37
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