您好，說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。建議你到醫院接受檢查，再考慮如何調理，祝您早日恢復健康。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的，因此經常說夢話的人可以嘗試要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。但是也有可能是神經衰弱的表現，注意調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。如果這種情況長期得不到改善，建議診斷一下，可以服用一下中藥調理治療。

晚上經常說夢話，是大腦疲勞導致。要放松心情，不要過于疲勞，不要在乎自己說夢話，越在呼越緊張就越愛說，建議你晚上睡覺的時候不要想過多的事情。以上回答僅供參考，患病仍需去醫院行進一步診治。

建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫具體辨癥治療.