創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。正常關節滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關節內酸性產物堆積，滑液變為酸性，促使纖維素沉淀，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎癥刺激反應，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。建議中醫中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

你目前癥狀主要是膝關節交叉韌帶損傷合并半月板損傷，半月板后角損傷可以保守，但是你目前半月板前后角都損傷，還是手術。建議你去醫院骨科手術治療，但是膝關節也可以通過保守治療，但是你目前合并前交叉韌帶損傷，保守效果可能不太理想，要保守就要固定膝關節6-8周，不知道你能不能堅持住，也可以通過關節鏡治療。

膝關節前交叉韌帶損傷，沒有斷裂。半月板損傷，關節積液，關節損傷較重。保守治療可以緩解，治愈需要手術治療。如果半月板長時間刺激，會逐漸加重，手術治療比較徹底，能夠避免繼續損傷。建議做關節鏡微創手術，損傷很小，修補半月板，清理關節腔。術后注射曲安耐得，制動靜養一個月，可以逐漸康復。

您好，軟組織損傷正常需要石膏固定3周才能下地練習行走，由于您沒有進行有效的固定就進行活動，病情好轉的時間要長一些，也容易導致慢性疼痛的后遺癥。如果膝關節疾病好了可以進行游泳等運動，如果想要知道是否為半月板損傷，唯一的檢查是核磁共振。