我生產后陰道松弛怎么恢復，陰道緊縮的秘方是什么?。空f句實話，看見縮.陰手術我就覺得有點殘忍，畢竟手術是要動刀子的，會損害身體的組織的。其實現在市面上出現的很多產品就不錯，你可以去多多咨詢，多多提問，我相信總會有一款適合你的。我看最近身邊的同事一直使用的玉千金愛情保鮮效果就很好，私底下她告訴我說，不但效果不錯，還有其他的作用，像是排毒養顏啊，滋養卵巢什么的，好像還有一點香體的作用。你可以一試，估計你的狀況可以使用。

建議你每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上?；蛐”銜r進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會改善，有一定的效果。