你好，你這個情況還是腎陽虛引起的，平時注意腰腹部保暖，還是及時采取中醫方法來調治吧平時多吃些牛羊肉等溫補食物，可以及時服用右歸丸，配合著艾灸方法來溫腎治療吧

考慮是腎虛，氣虛所致，建議補腎填精氣，吃點十全大補湯，金貴腎氣丸，參桂鹿茸丸，定期復查尿常規，空腹血糖，腎功能，也可以配合針灸理療穴位按摩，吃點狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒煙酒，加強鍛煉

可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況。保證充足睡眠，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉。每天泡腳不要偏食、過度減肥，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。多補充維他命E，多補充維他命E

您好，根據您的癥狀考慮是腎陽虛或者缺鐵性貧血引起。建議您找中醫醫生辯證施治或者化驗血常規。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，如果腎陽虛服用桂附地黃丸治療。祝早日康復！以上是對“手腳很冷，干活很吃力，左邊腎臟感覺硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！