可能是你本身的心理狀況不佳，或者是得不到充足的休息引起的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的情況，如果眼睛跳加重心煩，可能是因?yàn)槟愦嬖谪?fù)性的，或是迷信的一些想法，應(yīng)當(dāng)重視自我調(diào)理，保持一個(gè)輕松的心理狀態(tài)建議放松心情，降低對(duì)眼跳的關(guān)注，多與人交流溝通，多參加一些輕松的活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，會(huì)逐漸緩解的。祝健康。

1用眼過(guò)度,身體不適.當(dāng)用眼過(guò)度,身體不適,眼部肌肉會(huì)不由自主地抽動(dòng),就會(huì)引起“眼跳”.這種抽動(dòng)往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的.這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的,一天一次或兩三次,每次幾下,持續(xù)一秒到兩秒鐘.一般不需要用藥,適當(dāng)休息之后,癥狀就會(huì)減輕或消失.（2）眼部炎癥.有時(shí),除眼跳之外,可伴有眼睛磨,眼睛紅等癥狀.這是由于眼部炎癥,如結(jié)膜炎,砂眼等引起的.用利福平滴眼液,氧氟沙星等藥物治療后,癥狀就會(huì)消失.（3）支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫.這種情況比較少見(jiàn),這時(shí),每次眼跳會(huì)持續(xù)幾秒鐘,病情有階段性加重趨勢(shì),反復(fù)發(fā)作,或緊張時(shí)容易誘發(fā).需要到醫(yī)院檢查.

如果是偶爾的就不用擔(dān)心，眼皮跳起因有兩種，一種是因?yàn)樾菹ⅰ⑺卟蛔悖蛘呤且驗(yàn)樨氀熅七^(guò)度，另外一種是因?yàn)檠鄄∫穑热缃暋⑦h(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等。多注意休息，放松精神，保持良好的心態(tài)；同時(shí)，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒(méi)有向下擴(kuò)大的趨勢(shì)和從眼周圍向口角的線狀牽拉感，如果已經(jīng)持續(xù)了一周了，建議到醫(yī)院進(jìn)行治療