輕微憂郁癥，一般在心理低潮期或者壓力大時經常會遇到。建議你自己要想開心的事，或者經常出去和朋友一起玩，人人都會遇到，關鍵是你自己調節。

可能是胃腸道功能減退，吃多潘立酮類或者會有些效果。也可能是脾胃虛弱、肝氣犯胃，治療健脾益氣，順氣寬胸。也可能是脹氣，就是正常的氣體得不到正常的排除，就是所說的放屁，所有憋在肚子里就會感覺肚子里老是有氣。

腹脹的情況可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位。也可以用檜木加洋甘菊1：1方式先倒在手心溫熱一下之后以順時鐘的方式涂抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去的。

您好，您的情況屬于經前緊張綜合癥的典型表現，是由于月經期的激素紊亂等原因造成的。可以服用谷維素、元胡止痛片、婦科調經片來進行治療，如果治療效果不好，也可以考慮進行中藥調理，找一個有資歷的中醫經辯證后開出對癥中藥，并且堅持治療，熱敷腹部，祝患者早日康復。