減肥的話最好是吃饅頭，不要吃米飯，米飯的熱量高。關(guān)于長高的話也是小麥?zhǔn)澄锉容^好，米飯有糖分對(duì)長高也是不好的。所以北方食物是減肥長高很好的食物。以上是對(duì)“減肥是吃饅頭還是米飯？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，請(qǐng)問你現(xiàn)在多高的呢，父母身高多少的呢。建議你的話要減肥的話肯定是要控制高熱量食物的攝入的，可以加強(qiáng)鍛煉的要保持充足的睡眠的謝謝

你好，減肥還是少吃些面食建議多吃些數(shù)次水果，在飯前喝湯。祝你身體健康

你好，這兩種食物來說其實(shí)差別不大的。但是米飯來說含糖量稍微高一些的，可以考慮多吃一些饅頭，對(duì)于長高來說確實(shí)是沒有什么差別的。

很高興為您解答，根據(jù)您的描述，減肥一定要做好加強(qiáng)鍛煉和飲食控制，饅頭，米飯適量都是一樣的。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃米飯。