中暑之后要好好休息，抓緊轉移到同風涼快的地方或者室內。在屋內的時候最好是開著風扇或者空調，使室溫達到涼爽的環境，使身體機能慢慢恢復。這樣才有利于輕微中暑的恢復。不要再去室外進行高溫活動了。

建議你到醫院內科做相關檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.注意休息,禁忌辛辣食物.具體的治療方法由醫生根據你的實際病情來制定適合你的最佳治療方案

你好，根據你的情況，頭暈什么的是可以考慮是中暑的，但是中暑一般是不會出現咳嗽、痰多的。痰多一般是考慮是感染的，建議可以做個胸片看一下的，排除一些呼吸系統感染的情況，可以應用抗生素治療的，問題不大，祝健康！

中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋。

你說的情況應和濕熱的問題有關，和中暑腸胃不和有關系，可以用黃連素，藿香正氣軟膠囊等藥物就可以，注意保暖飲食的清淡忌辛辣