你好，抑郁癥是屬于心理疾病，長期的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致輕生。是需要選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。

你好，一定多注意休息，多喝水,養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營養(yǎng)均衡搭配。學(xué)會(huì)與人溝通，學(xué)會(huì)傾訴，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，注意好適量運(yùn)動(dòng)。

你好，抑郁癥患者上班還是好一些，不要一直呆在家里，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

治療抑郁癥最好采用正規(guī)的治療方法，這樣抑郁癥才能得到很好的緩解，碳酸飲料雖然有刺激神經(jīng)的作用，但是再治療抑郁癥作用很少，幾乎沒有，您可以采取：針灸治療；口服中草藥；心理疏通，醫(yī)病先醫(yī)心，進(jìn)行心理開導(dǎo)，沒有任何副作用，建議此病請(qǐng)到神經(jīng)科找專家進(jìn)行診斷治療，效果會(huì)更好！