病情分析你好！處于成年早期，面對許多不穩(wěn)定，身心發(fā)展不協(xié)調(diào)，有緊張，壓抑，焦慮，恐懼的負(fù)性情緒很正常，如果長期得不到疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致抑郁傾向，生活如果被抑郁情緒控制，生活質(zhì)量會下降，很難感受到快樂，需要理性與健康指導(dǎo)，重建身心平衡。意見與建議成長與成熟是有過程，在這過程中需要?dú)v練，只有經(jīng)歷了痛苦煩惱才可能蛻變長大，這是生命的規(guī)律，了解了這種規(guī)律，希望可以淡化痛苦與挫敗，和自己和諧相處，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活方式，多與人交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，一種精神寄托與實(shí)現(xiàn)的愿望，在與他人交往中獲得生活經(jīng)驗(yàn)，也在交往中讓壓抑得到合理釋放。失眠多與情緒有關(guān)，情緒上的緊張，焦慮，恐懼很難讓身心放松，學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，晚飯后散步，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)對生活的渴望與潛能。因?yàn)槿说淖畛跣枰鞓罚说淖罱K需要實(shí)現(xiàn)自我。選擇適合自己運(yùn)動，通過運(yùn)動協(xié)調(diào)身心，最好練習(xí)瑜伽，每天堅(jiān)持，成為習(xí)慣，修身養(yǎng)性，你會從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，作魅力女孩兒，為實(shí)現(xiàn)自我加油！

你好！上述情況多見于植物神經(jīng)紊亂引起的表現(xiàn)的，其次可見于高血脂，頸椎病，貧血等引起的可能的。上述情況建議注意勞逸結(jié)合，保持良好心情，多食蔬菜及水果補(bǔ)充維生素，多參加體育鍛煉，可以應(yīng)用腦力清，維生素B1，谷維素口服治療觀察的，一般經(jīng)一周左右調(diào)理后是可以起到效果的。在應(yīng)用上述藥物治療無效時(shí)，建議到醫(yī)院 檢查一下的，排除其他原因引起的可能的，積極在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療觀察即可。醫(yī)生詢問:您平時(shí)血壓情況怎么樣？有多夢的表現(xiàn)嗎？