分手后忘不了前男友,為此生病,如何應對?
我這算不算偏執狂或者啊,感覺自己好糟糕,卻又舍不得放下無特別愛一個男孩,可是分了以后,一直忘不了他,他一有了女朋友,我就開始生病,誰都勸不了我,只想和他在一起,還想著用占卜活著筆仙去嘗試
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回答2
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洪軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心理科
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分手后難以忘懷前男友,并因此出現身體不適,可能與心理因素、情感依賴、認知偏差、社交支持不足以及個人調節能力弱等有關。 1.心理因素:分手后的失落、沮喪等負面情緒可能引發心理應激反應,影響身心健康。 2.情感依賴:對前男友過度依賴,導致分手后難以適應沒有對方的生活。 3.認知偏差:錯誤地認為只有和前男友在一起才能幸福,忽視自身的價值和其他可能。 4.社交支持不足:身邊缺乏能給予理解、支持和幫助的朋友或家人。 5.個人調節能力弱:自身缺乏有效的情緒調節和應對挫折的能力。 要認識到感情的結束是生活的一部分,積極調整心態,增強自我調節能力,擴大社交圈子,尋求新的支持和生活樂趣。
2025-04-01 14:07
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,偏執型人格障礙指以極其頑固地固執己見為典型特征的一類變態人格,表現為對自己的過分關心,自我評價過高,常把挫折的原因歸咎于他人或推誘客觀。鼓勵他們積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任別人,消除不安感。本人必須采取誠心誠意、肝膽相照的態度積極地交友。要相信大多數人是友好的和比較好的,祝您早日康復。
2016-01-31 05:40
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