您好，要是您長(zhǎng)不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同時(shí)遺傳也是有一定的因素。您還是可以喝奶粉的建議您最好每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化吸收功能，適當(dāng)吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。

你好根據(jù)你的這個(gè)情況的話，那么你這個(gè)還是要注意的哦這個(gè)是要去醫(yī)院檢查一下到底是什么導(dǎo)致的哦你好你現(xiàn)在要做的是去檢查一下，到底是什么原因?qū)е碌呐妒遣皇羌膊?dǎo)致的哦謝謝祝你健康

健康指導(dǎo)：你好，成人喝嬰兒奶粉應(yīng)該是不能增肥的，嬰兒奶粉不能提供成人所需的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以吃些大人吃的奶粉，如果想增肥的話平時(shí)飲食上就要多攝取一些熱量較高的食物，慢慢應(yīng)該就會(huì)有所改善的。

健康指導(dǎo)：你好，不能的，增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)。要平衡飲食，還應(yīng)保持充足的睡眠，人的睡眠好，胃口就好，也有利于對(duì)食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過(guò)也生活，這樣嚴(yán)重影響睡眠。還要注意的是個(gè)人心理健康。工作中的緊張和壓力，生活中的一些小事多會(huì)使人消瘦，有著愉悅的心情有助于增肥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：不能增肥，如果您想增肥建議您給你的健康食譜是，早餐多喝豆槳吃面包不是吃烤的哪種，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝點(diǎn)水抽煙的話就戒了吧！晚上在家吃就好辦了燙點(diǎn)湯：豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，可以燙點(diǎn)糖水放冰箱想喝的時(shí)候喝一點(diǎn)。睡前喝杯牛奶,養(yǎng)顏增肥又催眠