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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般便秘是飲食不當，喝水過少，長期久坐引起的大便干燥，便秘要調理飲食才能徹底恢復正常，不要經常服用瀉藥避免便秘加重。多喝開水，不要吃辛辣食物，忌酒，多吃稀飯，米粥，蔬菜水果，經常運動多吃香蕉牛奶，南瓜，薯類，可以徹底恢復正常，不要吃易上火的食物。
2016-01-31 07:58
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，便秘是由于胃腸道紊亂引起的消化系統癥狀建議您多進食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激油膩的食物，飯前飯后飲水以潤滑腸道
2016-01-30 22:51
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，你這種情況便秘一般可以吃一點的通便的藥物，平時多運動多喝點水還可以吃一點水果比如香蕉之類你好，你這種情況建議你平時多吃水果多吃一點容易消化的食物，不要吃辛辣的東西
2016-01-30 22:51
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,便秘主要在調理,多選用潤腸通便的食物，多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟，便于排泄。建議每天早飯前或晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。
2016-01-30 17:42
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,首先要找出你便秘的原因,如:長期久坐久站,飲水過少,運動少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,亂服導瀉藥有關.平時多飲水,增加運動,多食蔬果,增加膳食纖維的攝入,忌食辛辣,刺激性食物,適當食用香蕉,山楂等助消化的食物.避免亂服導瀉劑,以免造成藥物依賴性.養成定時排便的習慣.
2016-01-30 11:23
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