你好，建議你平時多做一下陰莖增長的運動。平時在飲食上，注意吃一些富含雄激素的食物，有助于促進生長的。

您好：一般正常成人陰莖勃起后長11-16cm；自然狀態下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。男性一般發育到18周歲就差不多了。目前成年男性如對生殖器大小不滿只能通過手術延長，必要時可以到醫院生殖整形科就診，需要了解一下您的局部情況后確定適合您的手術方式。以達到理想的手術效果。

現實的生活中有很多的男性朋友對于自己的陰莖短小都是非常的苦惱,而改善陰莖短小現象唯一的方法就是陰莖延長術.

主要原因是功能性的和器質性的，功能性的又稱為心理因素，如長期手淫造成心理負擔，與配偶日常關系不協調、性刺激不適當或不充分、不良性經歷，性生活環境不良等因素均可引發。器質性的因素多見于陰莖發育的異常，內分泌，神經血管的病變，陰莖局部的病變，前列腺炎，睪丸炎，等生殖系統的炎癥建議您及時到正規的男科專科醫院進行相關檢查，查明原發病因后，針對原發病進行治療。以上是對“我今年18歲陰莖沒勃起時粗度很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！