您好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。經(jīng)常手淫的人，射精頻繁可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的在正常性生活時(shí)不能射精，可能影響生育。手淫過度危害比較大，建議適當(dāng)減少：如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，不要讀有關(guān)手淫的文章。可以讀一本好書提高道德修養(yǎng)。希望我的回答對你有幫助。

你好，這個(gè)意義是一樣的，無論是手淫還是性生活，次數(shù)過于頻繁對身體都不好。手淫的刺激度較大，建議控制次數(shù)，一個(gè)月1-2次，盡量不要手淫。