可以喝些人參等茶，平時注意運動，注意營養上的搭配。

你好，據你所示的情況，陽虛可以服用枸杞荼為好。

你好，據你所示的情況，陽虛可以服用枸杞荼為好。可以喝些人參等茶，平時注意運動，注意營養上的搭配。需要注意節食加運動才可以能夠減肥的。陽虛體質的養生原則是：當它出現明顯偏頗的時候，適當地穩步一下陽氣;他不是容易腫脹嗎?不是喝水容易穿腸而過嗎?這個時候注意溫補陽氣，溫化水濕，讓她不腫，不夜尿，不小便太多。可以喝紅茶。為了身材苗條就拼命節食，為了漂亮常常衣著清涼，冬天也不例外，熬夜泡吧這些都是非常傷害身體的，長此以往怎么會沒有陽虛的問題出現?與其有了斑、痤瘡等等在開始護膚什么的，倒不如做好預防陽虛體質的工作。

陽虛分為心陽虛、肺陽虛、腎陽虛、肝陽虛、脾陽虛、不同癥狀保養不同，但相同的是注意保暖，少吃寒性食物，最好少喝茶，如果想喝，可以用陳皮泡水喝。

陽虛分為心陽虛、肺陽虛、腎陽虛、肝陽虛、脾陽虛、不同癥狀保養不同，但相同的是注意保暖，少吃寒性食物，最好少喝茶，如果想喝，可以用陳皮泡水喝。不要多吃生冷的，粘膩的，冰凍的東西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果對皮膚確實有好處，但是你要看是什么體制，比如說陽虛的人，氣虛的人，痰濕的人，吃太多的水果，不僅不利于美容，反而增肥。