長期分居且婚姻關系糟糕會影響身心健康嗎？
2025-04-01 14:20
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和丈夫長期分居，感到生活越來越壓抑，經常想到離婚，丈夫出過軌，經常對我撒謊，我們之間的信任幾乎是沒有了，他很懶，脾氣很大，我們經常吵架，甚至打過，也因打架進過醫院，心越來越涼，卻一直相信他會隨著年齡而改變！他會改變嗎？
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回答2
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劉強 副主任醫師
上海市精神衛生中心
三級甲等
精神心理科
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長期分居且婚姻關系糟糕可能會對身心健康產生多方面的影響，如心理壓力增大、情緒問題出現、睡眠質量下降、社交功能受影響、甚至可能引發軀體疾病等。 1. 心理壓力增大：長期處于緊張、壓抑的婚姻狀態，容易產生焦慮、抑郁等負面情緒，增加心理負擔。 2. 情緒問題出現：頻繁的爭吵和沖突會導致情緒波動大，易出現憤怒、悲傷等強烈情緒，影響情緒穩定性。 3. 睡眠質量下降：心理的困擾會干擾睡眠，導致入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題。 4. 社交功能受影響：不良的婚姻關系可能使人不愿參與社交活動，減少與他人的交流和互動。 5. 引發軀體疾病：長期的精神壓力可能導致高血壓、心血管疾病、消化系統疾病等軀體疾病的發生風險增加。 總之，長期分居且婚姻關系糟糕對身心健康的影響不容忽視，應及時調整心態，必要時尋求專業幫助。
2025-04-02 04:12
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好;你的情況建議你可以慢慢和他交談的,他會有好轉的,祝你幸福
2016-01-31 00:18
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