你好，保持舒暢的心情、樂觀的情緒。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。自我檢查和定期復查明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調

你好，日前，國內外對乳腺增生的治療多采用手術，扎針、中藥等，但大多難以治愈，病程短，發展快，因此大部分患者手術后仍然會再復發。所以還是建議用中藥來治療

你好,乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。該病屬于嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。

你好,乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑