怎么預防脫發啊
可能是前段時間自己在工作上的壓力非常大，晚上也睡不好，所以我頭發掉的特別的歷害，真的是越來越少了，我又是一個特別的愛美的人，我現在不戴帽子，我都不好意思出門了，想了解一下，怎么預防脫發呢。
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，預防脫發1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強或堿性洗發劑。4.戒煙。5.節制飲酒。6..消除精神壓抑感。7.燙發吹風要慎重。8.減少染發燙發。9.空調要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風。11.避免暴曬。12.不吃辛辣油膩食物。
2016-01-31 10:39
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好，預防脫發應做到：1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強或堿性洗發劑。4.戒煙。5.節制飲酒。6..消除精神壓抑感。7.燙發吹風要慎重。8.減少染發燙發。9.空調要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風。
2016-01-31 05:41
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2016-01-31 04:19
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
2016-01-31 03:37
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回答1
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肖起濤 主治醫師
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內科
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你好，預防脫發1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強或堿性洗發劑。4.戒煙。5.節制飲酒。6..消除精神壓抑感。7.燙發吹風要慎重。8.減少染發燙發。9.空調要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風。11.避免暴曬。12.不吃辛辣油膩食物
2016-01-31 00:10
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