你好，孕婦夏季飲食起居注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物

你好，孕婦在懷孕期間應該注意加強營養。你好，孕婦在懷孕時應該避免勞累，而且應該注意加強營養，在夏季天氣炎熱，出汗較多，所以應該注意多補充水分，多吃水果，注意休息，防止中暑。

其實沒有特別注意的,你不要太擔心,按平常那樣子就行了,只要不激烈運動,不到人太多的地方,還有遠離那些刺激性的氣味和食物就行了

1預防感冒2不要自行亂吃藥，不要喝咖啡，可樂，濃茶，酒，少吃油炸高糖高脂肪食物。3、禁止做腹部X線檢查，懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。4、洗澡時間不宜過長。5、不涂抹香味濃烈的香水。6出行盡量不走顛簸的道路。7、孕吐劇烈要及早就醫。8別熬得太晚才去睡覺。9盡量少使用手機電腦。10最好別戴隱形眼鏡11避免在臥室里放冰箱。12避免情緒極度不安。13、冬季盡量不用電熱毯取暖，夏季空調溫度適宜避免感冒。14、不單獨一人出去旅行懷孕早期是發生自然流產的高發時期。15、換掉高跟鞋或不合腳的鞋。16、不宜做劇烈的活動。希望對您有所幫助！以上是對“孕婦夏季飲食起居應該注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.