撫摸陰蒂，和用手插得里面去可以多女性到高潮有幫助你好，現在注意保持局部的清潔和衛生，也是可以吻你的乳房和接吻也有利于做愛和到高潮

你好，做愛時是少不了撫摸的，這樣也有助于達到性高潮。如果真的要用手指插進去才舒服的話，那建議你的老公最好把指甲修剪好，以防刮傷你陰道，之前也要清洗干凈。如果撫摸可以讓你更舒服的話，那前奏就讓你老公撫摸你久一點，那可能讓你達到性高潮時間就短點！

性高潮是人的一種自然地反映，和當時所處的環境，心情以及對方的技巧都有很直接的關系。怎么樣更舒服需要愛侶之間互相交流，只要不傷害身體，采取什么方式只要雙方都可以接受就行。

和諧的性生活有助于身心健康。女性的高潮時間上比較晚，需要長時間的刺激?？梢栽谥凹右恍┣白嗫梢允切陨罡鼌f調，更容易達到高潮。比如愛撫，說一些情話等等。以上是對“怎樣可以達到高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掌握性生活的技巧和必要的做愛方式的學習.性愛的前奏沒有做好也會有直接影響,可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側臥、坐您也可以試試在性交前用些藥物涂抹外陰部,例如乙烯雌酚軟膏,涂抹于陰蒂、陰道口等處,既可以改善性器官的功能狀態,增加陰道及外陰部分泌物,又能提高性欲