髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨炎，是引起膝痛的常見原因，多與膝關節超負荷運動，受涼，退變老化等等有關，治療主要是針灸，理療，外敷藥膏，注射潤滑劑，口服消炎鎮痛，舒筋活血藥治療為主，嚴重者需要手術治療。注意避免患肢勞累，劇烈運動不要走太多路，避免受涼等等

可以先用按摩方法。先用手捏揉大腿前面靠膝關節的肌肉，然后用一只手固定住髕骨的下緣，用另一只手的拇指推壓髕骨的邊緣。這樣反復刺激可以改善局部血液循環，促進營養供給，使創傷恢復。慢性患者可長期服用補腎藥物，如補腎強身片、金匱腎氣丸、六味地黃丸、健步丸等。另外，預防也是非常重要的，首先要避免在膝關節處發生急性和慢性軟組織損傷，特別是搬抬重東西時更應小心。從事半蹲位工作或常彎腰負重后站起工作的人員，注意不要持續工作時間過長，應該工作一段時間后適當休息，這樣就能有效地達到預防的目的。

髕骨軟化早期可進行保守治療.如果以疼痛為主或痛點較局限,可以做局部封閉,中藥局部注射治療,或關節腔注射治療.也可用透明酯酸納關節腔內注射,伴有關節積液可服用中藥滑膜炎沖劑；中晚期可服用壯骨關節丸,骨質增生丸等.

中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.預防：1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風,濕,寒三邪氣對膝關節的侵害.膝關節不過于勞累或負荷過重.2,堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放松5~10秒；重復20~30遍；每日4~5次.自我按摩雙腿.3,關節腫脹,疼痛加重時應休息.避免深蹲,負重,上下樓梯等活動,同時請醫生配合理療和藥物治療.癥狀好轉后停藥,堅持以上訓練為主.

早期可進行保守治療。如果以疼痛為主或痛點較局限，可以做局部封閉、中藥局部注射治療，或關節腔注射治療。也可用透明酯酸納關節腔內注射，每周1次，5次為一療程。伴有關節積液可服用中藥滑膜炎沖劑；中晚期可服用壯骨關節丸、骨質增生丸等。初期出現膝痛或伴有膝關節的腫大，應注意休息，并進行適當鍛煉，以直腿上抬操練為主，盡量避免負重的膝關節屈伸活動。如果出現脂肪墊或髕骨周圍的軟組織反應性炎性增厚或痙攣，可行理療、中藥熱敷或按摩。絕大多數單純髕骨軟化癥病人經保守治療可以緩解。如果保守治療無效，癥狀還在加重，就要考慮手術治療了。平時，應避免對髕骨面過度的擠壓、摩擦。對于年齡在50歲以上，身體較肥胖者，更應避免膝關節半屈曲位的反復操練。堅持非負重下的膝關節屈伸和股四頭肌的操練。