大便稀薄一年多且治療效果不明顯，可能與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸道炎癥、脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期飲酒、食用過多辛辣油膩食物等會(huì)刺激腸道。應(yīng)減少此類食物攝入，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可導(dǎo)致。要保持心情舒暢，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎等。需避免食用生冷食物，注意飲食衛(wèi)生。 4. 脾胃虛弱：可多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等。 5. 腸道菌群失調(diào)：補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 總之，要綜合調(diào)理飲食和生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。

你好，如果脾胃不調(diào)會(huì)導(dǎo)致大便稀，可以檢查大便常規(guī)的。應(yīng)該忌酒規(guī)律進(jìn)食忌食辛辣食物使用人參健脾丸吃山藥，平時(shí)建議飲食以清淡的。

病情分析：您好：您的這種情況是一定要有耐心來調(diào)理的。平時(shí)吃飯要速度慢，現(xiàn)代人的病都是自己吃出來的，比如經(jīng)常吃辣，是油膩，暴飲暴食，經(jīng)常喝酒，這都是原因，什么東西都有個(gè)量，過量了就會(huì)傷身的，所以在咱們知道了原因后我們會(huì)主動(dòng)的去調(diào)理，吃飯要慢慢吃，如果感覺慢不下來，我們就數(shù)著一口飯嚼16下在吃第二口，飯后和飯中不要喝水。以免沖刷掉胃酸，不吃辛辣油膩，喝酒也不要，多吃蔬菜，喝小米粥，吃紅棗，養(yǎng)一個(gè)月，您的狀況就會(huì)有改善，

脾胃不調(diào)導(dǎo)致大便稀。應(yīng)該忌酒規(guī)律進(jìn)食忌食辛辣食物使用人參健脾丸吃山藥。

您好：您的這種情況是一定要有耐心來調(diào)理的平時(shí)吃飯要速度慢現(xiàn)代人的病都是自己吃出來的比如經(jīng)常吃辣是油膩暴飲暴食經(jīng)常喝酒這都是原因什么東西都有個(gè)量過量了就會(huì)傷身的所以在咱們知道了原因后我們會(huì)主動(dòng)的去調(diào)理吃飯要慢慢吃如果感覺慢不下來我們就數(shù)著一口飯嚼16下在吃第二口飯后和飯中不要喝水以免沖刷掉胃酸不吃辛辣油膩喝酒也不要多吃蔬菜喝小米粥吃紅棗養(yǎng)一個(gè)月您的狀況就會(huì)有改善