你好，你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金等配合治療，見效快，療效確切，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，許多患者治愈后不復發。希望正確治療早日康復！

這位朋友您好，不排除腦供血不足。常見表現為頭暈，特別是突感到眩暈。肢體麻木、嗜睡、乏力、意識喪失、惡心、抽搐等。要去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。另外臨床上常用的藥物有阿司匹林等。建議您盡快去醫院檢查一下

更年期婦女飲食應注意的問題：減少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物的攝入。保證優質蛋白質的供應，加以魚、大豆等食物作為蛋白質的主要來源，特別是豆制品，還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿卜素等，是防治動脈硬化、冠心病的理想食品。服用某類保健食品對緩解更年期癥狀也非常有效。如：金朵康，主要成分：碳酸鈣、殼聚糖、淫羊藿、大豆提取物；功效成分及含量：每100g含：鈣22.0g、大豆異黃酮1.40g。多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物以補充維生素、纖維素、無機鹽和水分。并應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。

可以用點巢之安，巢之安是一種保養卵巢的保健食品，內含大豆異黃酮、低聚異麥芽糖、生物碳酸鈣、覆盆子、血紅鐵素和維c。適合需要保養卵巢的女性，可以解決皮膚粗糙、婦科炎癥、月經不調、睡眠質量差、性生活質量低、腸道不佳等癥狀。起到延緩女性更年期癥狀的作用。

你好，久坐后腳酸麻木，考慮壓迫神經或者血流不暢導致缺血建議服用活血化瘀的藥物，必要時去醫院檢查雙下肢血管彩超以及肌電圖。以上是對“腳酸，木是更年期癥狀嗎怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！