你描述的癥狀是有精神分裂癥的可能。建議你要去專科的精神病醫院就診，越早治療越好，愈后也更好。

如果你只是出現幻聽，但是自己可以確定是幻聽的話。這樣的情況不是精神分裂癥。說明只是輕微的精神問題，這個時候通過藥物治療控制幻覺就可以了。

個人建議您去心理科就診看看，不要耽誤了您平時多做點自己喜歡的事情，盡量減少獨處的時間。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。

不要太緊張了，一切都是自己想的。平時要注意轉移注意力，不要過多關注自己的想法。以上是對“我感覺我有精神分裂、今年出現2次被”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！