你好，根據你所說的情況是由于長時間的勞累導致腰肌勞損的情況。對于這種情況建議你平時佩戴腰圍，可以貼膏藥治療，經常針灸推拿治療效果也很不錯的。

你好，是腰肌勞損的，多是你的工作影響，還有是第三腰椎橫突影響的，做X光檢查可以確診。

腰酸背痛，原指脊柱骨和關節及其周圍軟組織等病損的一種癥狀。現比喻形容因疲勞或疾病引起的微痛而無力的感覺。建議您：最好以側躺方式，彎曲身體，倒臥在床墊上。建議您在腰痛襲擊的時候，一定要馬上看醫生，才能真正地解決腰痛問.

你好，因為勞累引起了腰酸的情況有可能是腰肌勞損了，需要注意盡量多休息，不要再從事體力勞動了可以考慮使用紅花油等對疼痛的部位進行涂抹，腰肌勞損主要是靠多休息，注意平時避免經常彎腰，負重等

你這種情況是腰肌勞損，腰肌勞損的特點是睡一晚上覺后早晨醒來或者長時間不運動，腰部不舒服（疼痛等）比較明顯，等活動以后癥狀會改善，當然勞累后癥狀會加重。這種情況藥物治療效果不好，可以用針灸按摩，或者理療等方法治療。