經(jīng)常心煩,郁悶
我是一名女性,30歲,從20歲開始跟我現(xiàn)在的老公談戀愛(ài),一直到四年后我們結(jié)了婚有了兒子。從一開始他經(jīng)濟(jì)條件就很不好,現(xiàn)在只能說(shuō)比之前好一點(diǎn)。因?yàn)槭浅鯌?,那時(shí)自己又太單純,就這樣結(jié)婚有了小孩,結(jié)婚之前還好,自己從婚后特別是有了小孩后日子過(guò)的有點(diǎn)緊巴巴的,經(jīng)常為一些日常消費(fèi)煩心,就連買件衣服都得盤算半天,感覺(jué)這日子過(guò)得很累,況且又是外地人,沒(méi)房子,就沒(méi)有歸屬感,老心浮氣燥的。我老公不太愛(ài)說(shuō)話,也不會(huì)哄人也不會(huì)討人喜歡,更不會(huì)溝通,所以我很心煩,這是一直以來(lái)的事,特別是這三年中間他出了點(diǎn)桃色傳聞更另我難過(guò),這三年下來(lái)我身心極大受損,所以經(jīng)常性的被煩,郁悶圍繞,我知道這樣也影響他做事,但就是控制不了,我對(duì)他總有一種抱怨的心態(tài),有時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事更激化了矛盾,我覺(jué)得自己得了抑郁證了。但出去還好就是心煩時(shí)難過(guò)的不得了。想逃離這個(gè)環(huán)境,又舍不得小孩。我該怎么辦啊
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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每個(gè)家庭都一本難念的經(jīng),生活說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,柴米油鹽;說(shuō)復(fù)雜也復(fù)雜,太多的坎坎坷坷、太多的瑣碎細(xì)節(jié)。建議雙方都靜下心來(lái),有什么事開誠(chéng)布公,已經(jīng)溝通、有事多商量,尤其千萬(wàn)不要一不順心就來(lái)火,那樣自己心煩。更容易生病,對(duì)方也會(huì)心情極差,那樣適得其反,惡性循環(huán)。一個(gè)家庭,在一起過(guò)日子,目的都是為了這個(gè)家,為了對(duì)方和孩子的幸福,既然目的是一致的,就都體諒一下對(duì)方、多理解一下、多包容,你對(duì)別人好,別人看在眼里、記在心里,即使他不說(shuō),也會(huì)懷著一刻感恩的心,會(huì)發(fā)自內(nèi)心好好對(duì)你的。比上不足,天外有天;可是比下,咱們至少可以溫飽、可以在一起過(guò)日子,感情在、家庭在、健康在,有些理性、愿望不是一下子就能實(shí)現(xiàn)的,一步一步來(lái),其實(shí)每一步都很充實(shí)、每一步都很幸福
2016-01-31 07:18
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:你這是長(zhǎng)期的壓力集聚,進(jìn)而造成你身心疲憊。況且你家庭給你的精神支持也不多心理指導(dǎo):建議自己找到一些樂(lè)子,或者和老公溝通,能夠讓其多體貼關(guān)心,增加你和他過(guò)下去的動(dòng)力,雖然身體累,但是覺(jué)得有奔頭
2016-01-31 02:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:你好!你的心理困擾來(lái)自現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,情緒反應(yīng)在正常范圍內(nèi),屬于正常的心理表現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)的緊張、房子的問(wèn)題、老公的性格等都讓你不滿意,并導(dǎo)致焦慮、郁悶的癥狀。你存在以偏概全的不合理信念,老公肯定有很多優(yōu)點(diǎn)被你忽略掉了,你過(guò)多的關(guān)注了你們?nèi)狈Φ臇|西,而沒(méi)有關(guān)注你們擁有的東西,并產(chǎn)生抱怨、煩躁、焦慮、痛苦等負(fù)面情緒。心理指導(dǎo):建議糾正負(fù)面思考的不良方式,以感恩的心態(tài)面對(duì)生活,夫妻之間要相互理解和支持。你們還年輕,只要踏踏實(shí)實(shí)的奮斗,面包會(huì)有的,房子會(huì)有的,一切都會(huì)有的。
2016-01-31 00:26
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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心理分析:您好,從初戀到結(jié)婚還有了愛(ài)情的結(jié)晶,可見(jiàn)你們感情還是相對(duì)比較穩(wěn)固的。但是有了小孩,日子自然就會(huì)有些緊,也可能因?yàn)橐恍┎衩子望}的事鬧不開心,和丈夫之間缺乏溝通,所以感情會(huì)有些裂痕,心情不好。心理指導(dǎo):建議你好好和丈夫聊聊,規(guī)劃一下生活,要多鼓勵(lì)鼓勵(lì)他,也可以給他多出出意見(jiàn),一起創(chuàng)造未來(lái)美好生活。
2016-01-30 22:34
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