腰椎間盤突出癥治療要睡硬板床發(fā)病時候要臥床休息.牽引有一定效果的.腰間盤突出最常見的并發(fā)癥是坐骨神經(jīng)痛.您的右側(cè)腿發(fā)沉就是這個原因嚴重會疼痛的.平時要經(jīng)常變換姿勢不要用力過猛.

椎間盤突出癥是一個多發(fā)病常見病它主要因椎間盤勞損變性纖維環(huán)破裂或髓核脫出等刺激或壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的一系列癥狀群可以考慮是服用中草藥.獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術(shù).1常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除全椎板切除經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治療途徑.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時左右要休息10分鐘左右.也可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.

椎間盤突出癥是一個多發(fā)病常見病，它主要因椎間盤勞損變性纖維環(huán)破裂或髓核脫出等刺激或壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的一系列癥狀群。可以考慮是服用中草藥.獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術(shù)。